Vad behöver du mer av i livet för att stärka kärleken till dig själv?
Styrka
Tålamod
Lugn och ro
Glädje
Hopp
Vila
Egen tid
Mod
Sömn
Motion
Kärlek
………….?
Känn efter vad du behöver idag och ge dig sedan hän att utforska vad det gör för dig att välja något som stärker kärleken till dig själv.
Att regelbundet säga ja till sig själv och vara lyhörd för sina behov stärker relationen mellan mitt autentiska jag och den jag vill vara.
Reflektera över följande citat:
”Två sanningar närmar sig varandra, en kommer inifrån, en kommer utifrån och där de möts har man en chans att få se sig själv.” Tomas Tranströmer
Så känn efter vad just du behöver idag för att närma dig din sanning.
Ta hand om dig,
Anna
