Det här med att vi människor upprepar beteenden om och om igen, finner jag så intressant. Både utifrån att det till slut skapar ett större mönster, men även för att det finns något vilsamt och rytmiskt i själva rörelsen. Ta en person som sitter och stickar till exempel, en maska på en maska på en maska, skapar rader på rader på rader som till slut blir en halsduk eller kanske en kofta. Upprepade beteenden genom livet skapar till slut en karaktär.
Varv på varv på varv som i en spiral formar vi våra liv utifrån de gärningar och beteenden som vi väljer varje dag. Kanske är du uppmärksam på vilket mönster du har skapat eller kanske är du omedveten om vad som formats? En dag kanske vi vaknar upp och frågar oss om livet blev som vi tänkt oss?
Under våra beteenden finns det en känsla som driver på oss varje dag, timme och minut. Under våra känslor finns ett behov som pockar på vår uppmärksamhet. När vi tillmötesgår våra behov hellre än fokuserar på våra beteenden så kan vi få en glimt av vad vi i grunden längtar efter.
Upplever du att dina beteenden speglar dina behov och känslor? Stämmer bilden överens med den du är? Det kanske inte är något som du går och funderar på, men jag finner det mycket intressant och hoppas att du likt mig följer din längtan, och att ditt livsmönster avspeglar din själ?
Likt ett kalejdoskop som skiftar i färg och form, så mångfacetterad finner jag att varje människa är. Och likt vågorna som rullar in och ut, så upplever jag att vi erbjuds att se på oss själva genom känslan vi bär på varje dag.
Så när vi inser att våra livsmönster inte speglar våra behov, då borde vi fokusera på behoven snarare än på våra beteenden. Först då kommer vi åt orsaken hellre än symtomen, oavsett anledningen till varför det har blivit som det blivit.
Ta hand om dig!
/Anna