Det lider mot jul …

Efter en tids förkylning med feber, snuva och hosta så är jag tillbaka till tangenterna. Jag behövde bara få stänga av allt en stund och vila, vila, vila. När kroppen säger ifrån så behöver man lyssna och bara ta hand om sig själv. Jag hoppas att även du gör så om du känner att du far iväg när kroppen trycker på pausknappen. Som en liten önskan från en syster till en annan, det är dags att ta hand om sig själv om du inte gjort det tidigare!

För er som känner sug efter att förstå er själva lite bättre och gärna utforskar det inre livet så kommer här ett lästips inför den stundande ledigheten.

”Understanding Human Design, The new science of astrology: Discover who you really are.”

Jag har själv grottat ner mig och lusläst boken och känner att jag måste dela med mig av en bok som är så revolutionerande bra. Ytterligare några pusselbitar trillade på plats som jag på en omedveten nivå någonstans ändå har förstått.

Det jag mest blev hänförd av var ”Incarnation cross” alltså skärningen mellan hur planeterna stod när själen klev in i kroppen samt hur planeterna stod vid min födelse. Två energier som vi behöver lära känna för att bli hela. Så vackert och så svårt på samma gång! Men allt gav mening när jag började förstå mina egna två energier och varför jag å ena sidan behöver ”grotta” ner mig och i andra stunden är hur extrovert som helst.

En typisk 2/5 – Hermit/Heretic

Är du nyfiken på vilken energi som du lever med så kan jag även rekommendera att ladda ner någon av apparna för att få tillgång till din personliga karta.

Jag önskar er allt gott inför ledigheten med en önskan om en fröjdefull jul! Jag skickar även med en underbar julsång:

Have yourself a Merry little Christmas, med Sarah Dawn Finer, Nils Landgren

Ta hand om dig,
Anna

Till hemsidan

Medvetandehöjning

Foto: Peter Boccia/Unsplash

Jag har länge varit nyfiken på det här med medvetandehöjning och har funderat på hur man gör för att öka den mentala förmågan. Det jag har insett är att min egen upplevelseförmåga begränsar vad jag kan uppfatta eller förnimma, alltså mitt sätt att se på världen begränsar vad jag kan uppfatta. Ett väl utvecklat sinne, så som att lyssna till alla signaler som kroppen tar emot ökar min förmåga att bättre förstå mig själv och min omgivning.

1. Koncentration

Det mänskliga medvetandets utvidgande och högsta potential är inte en utopi, det handlar mer om koncentration, genom att få kontroll över de mentala processerna. Vilket är lätt att säga, men svårt att utöva, det kräver en enorm disciplin och vilja för att ta sig hela vägen.

Robin Sharma som jag har följt under många år pratar om att vårda sin inre trädgård genom att inte släppa in några förgiftade tankar, han beskriver det på ett inspirerande sätt i sin bok; Munken som sålde sin Ferrari. Om du är intresserad av att sortera bland dina tankar och verkligen vill utmana dig själv så är det en bok för dig.

Koncentration betyder i detta fallet att göra en skillnad mellan oss själva, den som tänker, och det vi tänker med, sinnet.

2. Meditation

Vill man gå ett steg till för att öka sin medvetenhet så är daglig meditation ett första steg på vägen att nå mental kontroll. De flesta reagerar på intryck från yttervärlden, men det pågår ingen självinitierad inre aktivitet. Det innebär att det är lätt att slå på autopiloten i vardagen och förhålla sig till det som sker runt omkring mig, utan att lyssna inåt för att förstå om det är rätt för mig.

Meditation blir därför viktig för att lära sig att lyssna till sin inre röst och för att bryta autopilotens inflytande i ditt liv.

Tänk om det finns ett själsligt språk som du inte har upptäckt än?

Skulle du då bli nyfiken på att lära dig det nya språket, precis som du en gång gjorde när du lärde dig att läsa och skriva? Tänk vilka möjligheter bokstäver och språket har öppnat upp för oss!

Min erfarenhet är att Själens språk talar i bilder och kommunicerar via vår intuition och går bortanför intellektet. Intuitionen övar du upp med hjälp av koncentration och meditation.

Jag hoppas att du med detta inlägg känner dig inspirerad att ha modet att utforska dina mentala bojor som står i vägen för dig att lära känna din själ.

Ta hand om dig,

Anna

Till hemsidan