Att våga stå i sin egen sanning

Foto: Rastan/Unsplash

Det är unikt att ta en bild där både solen och månen samsas. Jag tycker bilden fångar något fint där den aktiva kraften, solen balanseras av den passiva kraften, månen. Båda är lika betydelsefulla för alltings varande och framskridande. Likaså kan vi dra paralleller och slutsatser om oss själva som levande varelser på denna jord.

Känner du att du kan vara både stark och sårbar i dina relationer? Har du tillgång till både den ljusa och mörka sidan inom dig? Har du hittat balansen där både den aktiva och den passiva kraften får lika mycket utrymme i ditt liv? På en djupare, mer esoterisk nivå talar jag om det inre heliga äktenskapet, mellan den inre manliga och feminina energin. Den som leder till den hela människan.

Att ge sig in i en relation kan vara skrämmande, att välja att inte ge sig in i en relation kan också vara skrämmande. Fråga dig själv om du är öppen för att säga ja till en person som ger dig positiva vibrationer? Är du villig att säga tack och hej, när ni inte längre ger varandra positiva vibrationer längre?

Är du beredd på att säga ja till hela dig själv, där både den starka och den sårbara sidan får ta plats? Skulle du sträcka dig så långt som att säga ja till ett inre äktenskap mellan din feminina och maskulina sida?

Om du stod inför ett avgörande val i livet, skulle du då välja dig själv eller din partner/jobb/annan relation? Jag tror att det är viktigt att följa sitt hjärta, och basera sina val utifrån en kärleksfull och balanserad plats inom sig själv.

Det finns inte något rätt eller fel när man bedömer en relation, alla relationer är valda utifrån ett behov som jag har för tillfället. Relationer leder till mognad och tillväxt, där jag kan vara antingen mig själv eller en anpassning av mig själv.

Min gåva till dig är att våga välja dig själv oftare, och inte tvivla på dig själv, utan lita på att du är rätt och att relationen eventuellt behöver avslutas.

Våga stå i din egen sanning!

Ta hand om dig,
Anna

Till hemsidan

Inspireras du av omgivningen?

Finbesök och högt vatten i Byfjorden

Finns det något att lära sig, om sig själv, genom att studera sin omgivning? Är det en slump att du har valt att bosätta dig där du bor eller är platsen noga utvald? Vad kan du dra för slutsatser om dig själv och den miljö som du omger dig med?

Jag upplever att det finns en stark koppling mellan hur känslan på insidan påverkas av omgivningen på utsidan. Likaså att när jag känner balans på insidan vill jag dra mig till platser som speglar min insida.

Tänk om det är så att vi kan välja att gå både inifrån och ut eller tvärtom för att uppnå ett tillstånd av harmoni, om det nu är det vi söker?

Vad det än är som du vill ha ut av livet så speglas det både på insidan och på utsidan. Om du kan känna att du är en del av det som skapas i ditt liv så blir det också en möjlighet att bli mer medveten om hur det manifesteras. Så som på insidan, så ock på utsidan.

Känner du dig tillfreds där du är i livet just nu, passa då på att stanna upp och njut en stund! Ta ett djupt andetag och var tacksam för det du har här och nu. Skänk goda tankar till dina nära och kära, låt flödet av tacksamhet fylla hela ditt hjärta.

Känner du däremot att livet är en strid och du får kämpa med att hålla jämvikten, fundera på om du lämnar bort din kraft och låter andra bestämma över ditt liv? Kanske behöver du göra andra val som stämmer mer överens med det som du längtar efter? Se om du kan hitta en liten sak som kan ta dig i den riktning som du drömmer om. Små, små steg utförda varje dag, tar dig så småningom till den punkt som du strävar efter.

Likt svanarna som väljer en partner för livet, så kan också vi välja relationer som gör att vi mår bra. Att vara nyfiken på relationen till sig själv och förstå varför jag upplever omgivningen som antingen behaglig eller svår kan vara skillnaden som gör hur jag mår i min vardag. När jag har en god relation till mig själv, så kan jag göra bättre val i vardagen, som gör att jag oftare känner mig nöjd med det liv jag söker.

All välmening och lycka tillönskar jag dig,
Anna

Till hemsidan

Bortträngd kunskap

Foto: Pawel Czerwinski/Unsplash

Lever du ett liv utifrån kalendern och de aktiviteter som du har skrivit in där eller tar du dig tid att reflektera över och känner in vad du längtar och har behov för? Litar du på att kroppen kan ge dig information om vad du bäst behöver eller är det huvudet som får bestämma hur din vardag ska se ut?

Tänk om du för en dag skulle vara öppen för allt som livet självt har att erbjuda, i form av skönhet, lekfullhet och njutning? Där varje dag som ligger framför dig är ett okänt äventyr, full av möjligheter, som du inte hade varit öppen för när du är sysselsatt med att göra det du satt upp i din kalendern. Där allt är möjligt och vad som helst kan hända.

Tänk om du skulle låta din passion och spontanitet få tala för en dag, den som tänder gnistan inom dig. Den som får din viljeimpuls satt i rörelse mot ett mål som du ännu inte är förmögen att urskilja? Den som gör att du känner dig pånyttfödd, där du har fått tillgång till en massa ny energi, utan att kunna sätta fingret på var den kommer ifrån. Där du följer dina impulser, din lust, din nyfiken och din glädje. Bara för att du är du och känner det du känner.

Kanske ge plats för improvisation i din vardag och prova nya vägar eller kommunicera på ett helt nya sätt? Kanske genom att skriva eller måla för att beskriva din egen unika tolkning av verkligheten?

Tänk om din nyfunna kunskap om dig själv ger upphov till en kraftmätning mellan dina tankar om det du borde göra mot känslan av att följa din inre längtan och passion som du nu har kommit i kontakt med, tävlar om din uppmärksamhet? Tänk om du inte längre behöver ställa dom mot varandra? Kanske kan dom få leva sida vid sida och skapa en ny vardag för dig?

Hur hade det varit för dig om du tillät bägge sidorna att få utrymme inom dig och sluta fred med dig själv, en gång för alla?

Varje möte mellan olikheter, mellan olika idéer och åsikter är kreativt och skapande. Den konflikt som uppstår är det bästa sättet att få syn på sig själv och en möjlighet till personligt växande.

Är du beredd att möte ditt inre motstånd med ett öppet hjärta och en rak rygg?

Varmt välkommen att utforska dina mentala bojor.

Ta hand om dig,
Anna

Till hemsidan

Kärlek & tacksamhet

Foto: Aaron Burden/Unsplash

Jag läser just nu en intressant bok om ”Vattnets sanna kraft” av Masaru Emoto som fångar mitt intresse runt hur vi själva kan påverka vattnets kvalitet vi dricker genom att skänka goda tankar till det innan vi dricker det. Det kan ju låta väldigt flummigt, men faktum är att Masaru är en internationellt erkänd japansk forskare och han kan med sina fotografier visa på att vatten får olika kristaller i fruset tillstånd beroende på vilken energi man skickar till det.

”Masaru Emoto har med höghastighetskamerans hjälp lyckats fotografera strukturen hos vatten i frysögonblicket och därmed visat hur vattnets förmåga att kristallisera påverkas olika av destruktiva tankar respektive tankar om kärlek och uppskattning. Vatten från rena källor och vatten som exponerats för kärleksfulla ord bildar vackra, komplexa och färgrika iskristaller. Förorenat vatten och vatten som exponerats för negativa tankar bildar ofullständiga och asymmetriska kristaller med dämpade färger. Slutsatserna av denna forskning skapar en ny medvetenhet om hur vi kan påverka vår planet, vårt liv och vår egen hälsa på ett positivt sätt.”

Allt som existerar består av vibrationer eller energi, och Masaru har lyckats genom sina experiment påvisa att det går att påverka vattnets kvalitet genom att skicka goda och dåliga tankar. Masaru beskriver flera fenomen i sin bok och illustrerar med bilder på vackra och mindre vackra iskristallfotografier.

Kärlek och tacksamhet stärker immunförsvaret

Masaru visar på att de ord som ger de vackraste iskristallerna är kärlek och tacksamhet, han säger ”prata helt enkelt till vattnet innan du dricker det” och det bästa är att be en bön för vattnet flera timmar om dagen. Har man inte tid med det så rekommenderar han att skriva ner orden på en papperslapp och tejpa fast det på vattenflaskan med orden inåt så att vattnet kan ”läsa” dem.

Ja, säga vad men vill om detta, men nog kan det vara värt att testa för att stärka sitt immunförsvar i dessa dagar? Att visa mer kärlek och omtänksamhet till sig själv kan vi väl alla bli lite bättre på, som en kärleksfull start på dagen.

Ta hand om dig,
Anna

Till hemsidan

Välj kärlek i ditt eget liv

Foto: Faye Cornish/Unsplash

För en tid sedan skrev jag om ett starkt budskap som jag fick under en retreat i höstas som jag deltog i, där budskapet var ”plocka upp alla bortglömda kvinnor ur jorden”. De orden har legat och puttrat en längre tid nu och de börjar anta form känner jag. Det finaste jag kan ge till mina medsystrar och alla män som är i kontakt med sin feminina sida är gåvan att älska sig själv.

”What you love, you are.” // Rumi

Så idag tänker jag dela med mig av en meditation som handlar om att komma i kontakt med sitt hjärtas djupaste längtan. Det är Björn Natthiko som så fint delar med sig av sina erfarenheter, länk. Hitta en avskild plats så du i lugn och ro kan njuta av meditationen.

I sin meditation bjuder Björn in till att utforska vem det är som ser ut genom dina ögon, det kan vara en start till att börja lyssna mera inåt för att förstå något mer om sig själv och sin längtan.

Idag den 2 januari, infaller en nymåne, och i gammal tradition brukar man säga att vi vid den tidpunkten kan skicka ut vad vi vill ha mer av i våra liv. Det vi skickar ut förstärks just vid nymåne, så passa på att förstärka det du önskar mest av allt.

Om du inte kommer på något så föreslår jag att du väljer mer kärlek i ditt eget liv. Att 2022 får bli året då du väljer att bli mer av den du är ämnad att vara, och att du någonstans börjar med att älska dig själv för precis den du är.

Ta hand om dig!

Varma hälsningar,
Anna

Till hemsidan

En trygg inre värld

Det är inte många dagar kvar på året och kanske har du börjat fundera på vad du ska ge för nyårslöfte? Kanske är 2022 året då du sluter fred med dig själv och lovar att alltid vara sann i relationen till dig själv? Kanske är det dags att göra upp med gammal propaganda som trycker ner dig, du vet de där inre demonerna som skrämmer skiten ur dig och gör så att du inte vågar vara ditt autentiska jag.

Vad är det som har format dig till den du är idag? Flyr du från dig själv och ditt inre?

Man brukar prata om att det finns två grundkänslor: Kärlek & Rädsla. Vad får rädslan dig att göra? Finns det en mening med allt? Vad vill jag själv? Hur ser anpassningen ut? Det är bra frågor att ställa sig som ett litet bokslut med sig själv.

Om du kommer fram till att du utrotar dig själv i relation till andra, då kanske 2022 är året som du börjar att säga Ja till dig själv och ge dig själv lite mer kärlek. Så du kan sluta fred med dig själv?

Allt som tar energi, är kostsamt! Släpp taget!

Vad håller dig tillbaka i livet? Kanske är det dags att börja resan tillbaka till din sanna natur? Eller så kan man fortsätta som man alltid har gjort och hoppas på att få ett annat resultat än tidigare …

Jag står i alla fall redo och kan ta emot nya klienter, så varmt välkommen att höra av dig. Min hemsida är både omarbetad och har lite nytt innehåll, kom och titta.

Önskar dig ett Gott Nytt 2022, med förhoppning om att du tar hand om dig!

Varma hälsningar,
Anna

Till hemsidan

Det lider mot jul …

Efter en tids förkylning med feber, snuva och hosta så är jag tillbaka till tangenterna. Jag behövde bara få stänga av allt en stund och vila, vila, vila. När kroppen säger ifrån så behöver man lyssna och bara ta hand om sig själv. Jag hoppas att även du gör så om du känner att du far iväg när kroppen trycker på pausknappen. Som en liten önskan från en syster till en annan, det är dags att ta hand om sig själv om du inte gjort det tidigare!

För er som känner sug efter att förstå er själva lite bättre och gärna utforskar det inre livet så kommer här ett lästips inför den stundande ledigheten.

”Understanding Human Design, The new science of astrology: Discover who you really are.”

Jag har själv grottat ner mig och lusläst boken och känner att jag måste dela med mig av en bok som är så revolutionerande bra. Ytterligare några pusselbitar trillade på plats som jag på en omedveten nivå någonstans ändå har förstått.

Det jag mest blev hänförd av var ”Incarnation cross” alltså skärningen mellan hur planeterna stod när själen klev in i kroppen samt hur planeterna stod vid min födelse. Två energier som vi behöver lära känna för att bli hela. Så vackert och så svårt på samma gång! Men allt gav mening när jag började förstå mina egna två energier och varför jag å ena sidan behöver ”grotta” ner mig och i andra stunden är hur extrovert som helst.

En typisk 2/5 – Hermit/Heretic

Är du nyfiken på vilken energi som du lever med så kan jag även rekommendera att ladda ner någon av apparna för att få tillgång till din personliga karta.

Jag önskar er allt gott inför ledigheten med en önskan om en fröjdefull jul! Jag skickar även med en underbar julsång:

Have yourself a Merry little Christmas, med Sarah Dawn Finer, Nils Landgren

Ta hand om dig,
Anna

Till hemsidan

Stillhet

Foto: Ariel Kwon/Unsplash

Det råder en stillhet inom mig som jag önskar att jag kunde sätta ord på, men det är en stillhet som inte så lätt beskrivs utan kanske måste upplevas. Det är inga känslor som drar iväg med mig och inga direkta tankar som fångar mitt intresse. Bara stillhet, som en lätt vaggande låga på ett stearinljuset.

Min klassiska favoritlista på Spotify ljuder i bakgrunden och jag sträcker mig efter Margareta Melins bok; ”Tiden kommer till oss”, jag slår upp en sida på måfå.

Tid och evighet

Tiden liknas vid en ström, en flod. Vågrätt flyter tiden. Evighetens linje är den lodräta. Den eviga är inte bara bortom tid och rum utan också här och nu. Lodrätt ner i tiden sänker sig evigheten.
Nuet är skärningspunkten mellan dessa två linjer och har ingen utsträckning alls på tidsaxeln. Nuet är bara den punkt där de två linjerna möts och förenas. Att leva i nuet är att leva i evigheten och i tiden samtidigt. Som ett barn av två världar.

Som ett vasstrå förankrat i jorden, dansandes i vinden …

Bara lugnt och skönt.

Önskar er en fin lördag!

/Anna

Till Hemsidan

Hur lever jag min natur?

Foto: Michael Lämmli/Unsplash

Frågan ”Hur lever jag min natur” är inte tänkt som ett ifrågasättande, utan mer som en inbjudan till att utforska hur mitt naturliga förhållningssätt till livet hade sett ut utan filter, förväntningar och andra krav från omgivningen? Vem är jag i min innersta kärna om jag följde strömmen som rinner i mina ådror? Hade jag gjort de valen som jag lever med idag om jag visste något mer om min natur?

Tänk om fröet som lever i mig har planterats i fel jord? Tänk om jag är ett frö från en ros som har planterats i en urskog bland en massa tallar? Tänk om jag har simmat emot strömmen hela mitt liv för att passa in i ett sammanhang där förväntningarna fanns om att bli en tall? Vad gör det med en människas natur att ständigt gå emot de signaler som talar om för mig att jag är på fel spår?

Hur kan jag leva i enlighet med min natur och vilka signaler är det jag ska lyssna efter?

Det första som dyker upp hos mig är att ta sig en fundering på vad jag fyller min dag med? Vad känner jag för att göra dessa aktiviteter? Gör jag det för att det förväntas eller är det måsten? Vad är det för skillnad mellan förväntningar och måsten?

Kanske blir du alldeles trött av alla frågor som jag ställer och undrar vart detta ska leda? Ja, det är tröttsamt att behöva reflektera över de val jag har gjort och samtidigt kanske inse att jag går emot min egna vilja. Tänk om det är så att jag börjar få se tendenser som tyder på att jag väljer att följa någon annans förväntningar? Det må vara tröttsamt att vakna upp och bli medveten om detta, men det är dränerande att använda sin energi på fel syfte. Tänk om jag vaknar upp och ser att stigen som jag följer tar mig till en urskog istället för en öppen äng?

När jag börjar förstå att mina aktiviteter dränerar mig och handlar om att prestera för att få tillhöra, bli sedd eller lyssnad till, då går jag emot min ström. Om aktiviteterna istället ger mig energi och allt bara flyter på, då följer jag min ström. ”Går det lätt så är det rätt” är ett uttryck som jag tycker är vägledande, pröva och se om det stämmer för dig.

När jag följer min egen natur så handlar det mer om att manifestera livet än att prestera i livet. Det ena ger energi och det andra tar energi.

Så för dig som vill utforska hur du lever din natur, så handlar det framför allt om att bli medveten om, ifall du aktiverar dig som ett sätt att springa ifrån din natur för att slippa känna efter vad du behöver. Att leva sin natur handlar mer om att våga känna in och agera i enlighet med det som är rätt för mig, trots omgivningens förväntningar. Vilket kan vara oerhört svårt, speciellt om jag är en ros bland en massa tallar.

Ta en stund och fundera över frågorna och lyssna gärna till ”The Rose” med Bette Midler, jag tycker den förstärker hela budskapet.

Ta hand om dig,

Anna

Till hemsidan

Är vi i krig med vår natur?

Foto: Jake Hailstone/Unsplash

Det var under en intervju på ’World Day of Psychosynthesis 2021’ med bland annat Piero Ferrucci som jag hör honom säga ”We are at war with nature” och då drogs mina tankar till Moder jord och allt som hon får utstå från oss människor. Nu har den frasen legat och skvalpat i mitt inre några veckor och jag inser att den nu har omformats till en fråga som blir mer personlig.

Är vi i krig med vår mänskliga natur, och vad betyder det i så fall?

Har jag då slutat att lyssna till min inre röst?
Har jag då slutat att lyssna till mina behov?
Har jag då slutat att lyssna till min längtan?
Har jag då gett bort min röst?
Har jag då fullt upp med att se till att andras behov uppfylls före mina egna?
Har jag då fullt upp med att gå andra till viljes?
Har jag då gett upp min kreativitet?
Har jag då gett bort min vilja?
Går jag då på autopilot?

Hur ska jag kunna veta vem jag är när jag har stängt av det som definierar min natur? Är det därför som vi tränger undan jobbiga känslor och tankar när de dyker upp?

Om vi alla föds fria men bindningen till familj, vänner, skola, jobb, samhälle och omvärlden stänger in det som gör oss mänskliga, levande och fria till förmån för vår egen natur. Har vi då försatt oss i en ofrivillig fångenskap för att få tillhöra, bli sedda och lyssnade till? Vad får den oss att göra i så fall?

Är vi beredda på att bruka våld på vår egen natur till förmån för att passa in?

Hur vet jag vad som är bäst för mig själv om andra berättar för mig hur jag ska leva mitt liv? Hur kan jag sluta fred med mig själv och leva Mitt liv?

Tänk om jag lever ett helt liv utan att förstå vad min natur hade kunnat uträtta, om jag dör vid 20 och begravs vid 90 och inser först på slutet att livet har gått mig förbi.

Vi kan bara bli fria när vi sluter fred med oss själva och vår egen natur, och kanske först när vi följer vår egen inre röst så förstår vi hur viktigt det är att ha både omvårdnad för oss själva och Moder jord för att upphöra med krigföringen av vår natur.

Ta hand om dig,

Anna

Till hemsidan